8.0 km | 00:52:27 | 06:32/km日期: 2023-12-26 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.4
Pace: 11'28" / 06'35" / 07'05" / 06'44" / 06'19" / 06'01" / 05'43" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.29 km 
nike 小飛馬 累積 :
221.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 06'35" | 00:18'03" |
| 3 | 07'05" | 00:25'08" |
| 4 | 06'44" | 00:31'52" |
| 5 | 06'19" | 00:38'11" |
| 6 | 06'01" | 00:44'12" |
| 7 | 05'43" | 00:49'55" |
| 8 | 05'29" | 00:55'24" |
| 8.0 | 05'37" | 00:55'32" |
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