10.1 km | 00:58:01 | 05:43/km日期: 2023-12-28 07:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'45" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 09'10" / 05'54" / 05'31" / 05'37" / 05'43" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.95 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'53" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 09'10" | 00:32'21" |
| 6 | 05'54" | 00:38'15" |
| 7 | 05'31" | 00:43'46" |
| 8 | 05'37" | 00:49'23" |
| 9 | 05'43" | 00:55'06" |
| 10 | 05'38" | 01:00'44" |
| 10.1 | 05'30" | 01:01'28" |
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