5.4 km | 00:39:09 | 07:15/km日期: 2023-12-29 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'29" / 07'22" / 07'04" / 07'12" / 07'16" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 378 / 5378 |
| 7 | | 12'03" (+05'11") | 12 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'22" | 00:14'51" |
| 3 | 07'04" | 00:21'55" |
| 4 | 07'12" | 00:29'07" |
| 5 | 07'16" | 00:36'23" |
| 5.4 | 07'03" | 00:39'09" |
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