10.2 km | 01:04:25 | 06:20/km日期: 2023-12-30 16:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'05" / 06'18" / 06'09" / 06'28" / 06'04" / 06'39" / 06'08" / 05'59" / 06'38" / 05'58" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.07 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'18" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 06'28" | 00:26'00" |
| 5 | 06'04" | 00:32'04" |
| 6 | 06'39" | 00:38'43" |
| 7 | 06'08" | 00:44'51" |
| 8 | 05'59" | 00:50'50" |
| 9 | 06'38" | 00:57'28" |
| 10 | 05'58" | 01:03'26" |
| 10.2 | 06'28" | 01:04'25" |
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