7.9 km | 01:16:26 | 09:37/km日期: 2023-12-31 00:01 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 09'26" / 10'29" / 09'52" / 12'01" / 08'31" / 08'56" / 08'16" / 23'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+01'12") | 941 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'29" | 00:19'55" |
| 3 | 09'52" | 00:29'47" |
| 4 | 12'01" | 00:41'48" |
| 5 | 08'31" | 00:50'19" |
| 6 | 08'56" | 00:59'15" |
| 7 | 08'16" | 01:07'31" |
| 7.9 | 23'35" | 01:29'43" |
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