2.1 km | 00:54:57 | 26:34/km日期: 2023-12-31 14:40 - 平均心率: 90 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 59.6
Pace: 22'02" / 30'34" / 35'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'34" (+08'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 34'46" (+12'45") | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'02" | 00:22'02" |
2 | 30'34" | 00:52'36" |
2.1 | 34'58" | 00:54'58" |