3.9 km | 00:30:12 | 07:45/km日期: 2024-01-01 10:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.5
Pace: 08'01" / 07'45" / 07'48" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 892 / 3892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.66 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'45" | 00:15'46" |
| 3 | 07'48" | 00:23'34" |
| 3.9 | 07'26" | 00:30'13" |
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