林小咨 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林小咨苗栗
ID 409067

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5.1 km | 00:36:39 | 07:11/km

日期: 2024-01-07 19:20 - 卡路里: 321 Cal

Pace: 07'59" / 06'44" / 07'07" / 07'01" / 06'54" / 09'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.23 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'44"	00:14'43"
3	07'07"	00:21'50"
4	07'01"	00:28'51"
5	06'54"	00:35'45"
5.1	09'23"	00:36'40"

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