10.1 km | 01:06:05 | 06:33/km日期: 2024-01-09 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'03" / 06'43" / 06'37" / 06'35" / 06'25" / 06'13" / 06'13" / 07'11" / 06'16" / 06'14" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 06'37" | 00:20'23" |
| 4 | 06'35" | 00:26'58" |
| 5 | 06'25" | 00:33'23" |
| 6 | 06'13" | 00:39'36" |
| 7 | 06'13" | 00:45'49" |
| 8 | 07'11" | 00:53'00" |
| 9 | 06'16" | 00:59'16" |
| 10 | 06'14" | 01:05'30" |
| 10.1 | 07'59" | 01:06'05" |
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