10.2 km | 00:58:23 | 05:42/km日期: 2024-01-10 19:49 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 67
Pace: 05'43" / 06'35" / 06'12" / 05'48" / 05'09" / 05'41" / 05'06" / 05'39" / 05'47" / 05'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'13") | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'35" | 00:12'18" |
| 3 | 06'12" | 00:18'30" |
| 4 | 05'48" | 00:24'18" |
| 5 | 05'09" | 00:29'27" |
| 6 | 05'41" | 00:35'08" |
| 7 | 05'06" | 00:40'14" |
| 8 | 05'39" | 00:45'53" |
| 9 | 05'47" | 00:51'40" |
| 10 | 05'30" | 00:57'10" |
| 10.2 | 05'19" | 00:58'24" |
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