10.1 km | 00:49:26 | 04:53/km日期: 2024-01-11 17:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.5
Pace: 05'06" / 05'10" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'43" / 04'49" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.81 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 04'53" | 00:15'09" |
| 4 | 04'53" | 00:20'02" |
| 5 | 04'54" | 00:24'56" |
| 6 | 04'50" | 00:29'46" |
| 7 | 04'53" | 00:34'39" |
| 8 | 04'51" | 00:39'30" |
| 9 | 04'43" | 00:44'13" |
| 10 | 04'49" | 00:49'02" |
| 10.1 | 03'55" | 00:49'26" |
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