12.3 km | 01:09:34 | 05:40/km日期: 2024-01-13 08:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'36" / 06'05" / 05'50" / 05'45" / 05'34" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'21" / 05'33" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'59" (+00'39") | 258 / 12258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
283.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 05'50" | 00:18'31" |
| 4 | 05'45" | 00:24'16" |
| 5 | 05'34" | 00:29'50" |
| 6 | 05'27" | 00:35'17" |
| 7 | 05'28" | 00:40'45" |
| 8 | 05'26" | 00:46'11" |
| 9 | 05'25" | 00:51'36" |
| 10 | 05'31" | 00:57'07" |
| 11 | 05'21" | 01:02'28" |
| 12 | 05'33" | 01:08'01" |
| 12.3 | 09'29" | 01:10'28" |
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