10.4 km | 01:06:10 | 06:20/km日期: 2024-01-20 18:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 12318 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'20" / 06'02" / 06'22" / 06'28" / 06'19" / 06'16" / 06'05" / 05'59" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'34" (+00'41") | 1001 / 2003 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 3004 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1001 / 4006 | 188 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5007 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'29" (+00'36") | 1001 / 6008 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 7009 | 187 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 1001 / 8011 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 9013 | 188 / 84 |
| 10 | | 05'53" | 1002 / 10015 | 189 / 89 |
| 11 | | 05'43" | 415 / 10431 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.21 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 06'20" | 00:19'16" |
| 4 | 06'02" | 00:25'18" |
| 5 | 06'22" | 00:31'40" |
| 6 | 06'28" | 00:38'08" |
| 7 | 06'19" | 00:44'27" |
| 8 | 06'16" | 00:50'43" |
| 9 | 06'05" | 00:56'48" |
| 10 | 05'59" | 01:02'47" |
| 10.4 | 07'49" | 01:06'10" |
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