10.0 km | 01:04:09 | 06:24/km日期: 2024-01-24 04:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12204 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 05'49" / 05'39" / 05'37" / 10'34" / 92'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 1001 | 201 / 83 |
| 2 | | 05'33" | 1002 / 2004 | 203 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'34") | 1002 / 3006 | 200 / 81 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4007 | 202 / 81 |
| 5 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 5008 | 199 / 83 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 6010 | 202 / 83 |
| 7 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 7011 | 200 / 85 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 8014 | 200 / 88 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 9016 | 200 / 89 |
| 10 | | 11'24" (+05'51") | 997 / 10013 | 139 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 6 | 05'51" | 00:35'18" |
| 7 | 05'49" | 00:41'07" |
| 8 | 05'39" | 00:46'46" |
| 9 | 05'37" | 00:52'23" |
| 10 | 10'34" | 01:02'57" |
| 10.0 | 86'57" | 01:04'09" |
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