8.0 km | 00:55:49 | 06:58/km日期: 2024-01-25 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'31" / 07'06" / 06'59" / 07'17" / 07'29" / 07'31" / 07'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'35") | 576 / 7576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'06" | 00:14'37" |
| 3 | 06'59" | 00:21'36" |
| 4 | 07'17" | 00:28'53" |
| 5 | 07'29" | 00:36'22" |
| 6 | 07'31" | 00:43'53" |
| 7 | 07'35" | 00:51'28" |
| 7.6 | 07'33" | 00:55'49" |
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