6.3 km | 00:41:01 | 06:32/km日期: 2024-01-26 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'05" / 05'34" / 05'55" / 06'01" / 05'15" / 07'48" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+07'30") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.87 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'34" | 00:12'39" |
| 3 | 05'55" | 00:18'34" |
| 4 | 06'01" | 00:24'35" |
| 5 | 05'15" | 00:29'50" |
| 6 | 07'48" | 00:37'38" |
| 6.3 | 12'46" | 00:41'02" |
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