12.8 km | 01:35:28 | 07:28/km日期: 2024-01-30 05:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.3
Pace: 07'16" / 07'35" / 07'34" / 07'27" / 07'45" / 07'18" / 07'12" / 08'07" / 07'09" / 07'19" / 07'51" / 07'21" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'16" (+00'07") | 764 / 12764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'35" | 00:14'51" |
| 3 | 07'34" | 00:22'25" |
| 4 | 07'27" | 00:29'52" |
| 5 | 07'45" | 00:37'37" |
| 6 | 07'18" | 00:44'55" |
| 7 | 07'12" | 00:52'07" |
| 8 | 08'07" | 01:00'14" |
| 9 | 07'09" | 01:07'23" |
| 10 | 07'19" | 01:14'42" |
| 11 | 07'51" | 01:22'33" |
| 12 | 07'21" | 01:29'54" |
| 12.8 | 07'16" | 01:35'28" |
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