3.5 km | 01:18:24 | 22:22/km日期: 2024-01-30 18:36 - 平均心率: 105 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 08'19" / 12'34" / 21'49" / 70'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'49" (+13'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:23'42" (+15'12") | 275 / 3275 |
| 5 | | 54'07" (+45'37") | 229 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 12'34" | 00:20'53" |
| 3 | 21'49" | 00:42'42" |
| 3.5 | 70'17" | 01:18'13" |
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