10.4 km | 01:17:24 | 07:27/km日期: 2024-02-13 13:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 37.9
Pace: 07'21" / 07'15" / 07'08" / 07'12" / 07'44" / 07'10" / 07'07" / 08'26" / 07'51" / 07'13" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'43") | 379 / 10379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'15" | 00:14'36" |
| 3 | 07'08" | 00:21'44" |
| 4 | 07'12" | 00:28'56" |
| 5 | 07'44" | 00:36'40" |
| 6 | 07'10" | 00:43'50" |
| 7 | 07'07" | 00:50'57" |
| 8 | 08'26" | 00:59'23" |
| 9 | 07'51" | 01:07'14" |
| 10 | 07'13" | 01:14'27" |
| 10.4 | 07'49" | 01:17'25" |
留言 
展開計圈分析
