5.2 km | 00:36:05 | 06:52/km日期: 2024-02-17 22:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'31" / 07'21" / 06'53" / 06'35" / 08'12" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'03") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'21" | 00:13'52" |
| 3 | 06'53" | 00:20'45" |
| 4 | 06'35" | 00:27'20" |
| 5 | 08'12" | 00:35'32" |
| 5.2 | 06'37" | 00:37'11" |
留言 
