10.0 km | 01:02:05 | 06:12/km日期: 2024-02-19 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'18" / 06'34" / 06'25" / 06'35" / 06'37" / 05'14" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'05") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 06'34" | 00:32'04" |
| 6 | 06'25" | 00:38'29" |
| 7 | 06'35" | 00:45'04" |
| 8 | 06'37" | 00:51'41" |
| 9 | 05'14" | 00:56'55" |
| 10 | 05'08" | 01:02'03" |
| 10.0 | 05'44" | 01:02'05" |
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