2.2 km | 00:41:36 | 19:07/km日期: 2024-02-22 18:54 - 平均心率: 109 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 23'34" / 13'47" / 23'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'38" (+09'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'55" (+10'09") | 175 / 2175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.10 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'34" | 00:23'34" |
2 | 13'47" | 00:37'21" |
2.2 | 23'52" | 00:41'32" |