4.1 km | 00:44:10 | 10:48/km日期: 2024-02-22 19:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 14'07" / 07'48" / 08'23" / 09'29" / 49'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'01" (+17'55") | 491 / 491 |
| 2 | | 03'06" | 263 / 754 |
| 3 | | 15'59" (+12'53") | 139 / 894 |
| 4 | | 22'38" (+19'32") | 21 / 915 |
| 5 | | 03'23" (+00'17") | 247 / 1163 |
| 6 | | 16'02" (+12'56") | 152 / 1315 |
| 7 | | 03'39" (+00'33") | 245 / 1560 |
| 8 | | 16'29" (+13'23") | 137 / 1697 |
| 9 | | 03'33" (+00'27") | 247 / 1945 |
| 10 | | 16'02" (+12'56") | 142 / 2088 |
| 11 | | 03'32" (+00'26") | 248 / 2336 |
| 12 | | 17'34" (+14'28") | 147 / 2483 |
| 13 | | 03'08" (+00'02") | 253 / 2736 |
| 14 | | 10'09" (+07'03") | 1000 / 3736 |
| 15 | | 17'52" (+14'46") | 351 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 07'48" | 00:21'55" |
| 3 | 08'23" | 00:30'18" |
| 4 | 09'29" | 00:39'47" |
| 4.1 | 49'17" | 00:44'08" |
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