7.6 km | 00:51:30 | 06:45/km日期: 2024-02-10 06:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'51" / 07'46" / 07'09" / 09'12" / 05'47" / 05'10" / 05'30" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'40") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.81 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4141.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'46" | 00:14'37" |
| 3 | 07'09" | 00:21'46" |
| 4 | 09'12" | 00:30'58" |
| 5 | 05'47" | 00:36'45" |
| 6 | 05'10" | 00:41'55" |
| 7 | 05'30" | 00:47'25" |
| 7.6 | 05'50" | 00:51'02" |
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