13.1 km | 01:28:36 | 06:44/km日期: 2024-02-25 06:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'51" / 06'19" / 06'18" / 06'29" / 06'23" / 06'51" / 06'33" / 07'16" / 06'38" / 06'53" / 07'29" / 06'44" / 07'00" / 06'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'19" | 00:13'10" |
3 | 06'18" | 00:19'28" |
4 | 06'29" | 00:25'57" |
5 | 06'23" | 00:32'20" |
6 | 06'51" | 00:39'11" |
7 | 06'33" | 00:45'44" |
8 | 07'16" | 00:53'00" |
9 | 06'38" | 00:59'38" |
10 | 06'53" | 01:06'31" |
11 | 07'29" | 01:14'00" |
12 | 06'44" | 01:20'44" |
13 | 07'00" | 01:27'44" |
13.1 | 06'33" | 01:28'36" |