8.0 km | 00:53:23 | 06:39/km日期: 2024-02-26 16:56 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 81.1
Pace: 08'20" / 08'40" / 07'31" / 06'53" / 06'10" / 05'41" / 05'05" / 05'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'40" | 00:17'00" |
| 3 | 07'31" | 00:24'31" |
| 4 | 06'53" | 00:31'24" |
| 5 | 06'10" | 00:37'34" |
| 6 | 05'41" | 00:43'15" |
| 7 | 05'05" | 00:48'20" |
| 8 | 05'00" | 00:53'20" |
| 8.0 | 04'21" | 00:53'24" |
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