5.0 km | 00:39:41 | 07:55/km日期: 2024-03-01 07:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'50" / 07'45" / 08'01" / 07'59" / 08'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.73 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'45" | 00:15'35" |
| 3 | 08'01" | 00:23'36" |
| 4 | 07'59" | 00:31'35" |
| 5 | 08'04" | 00:39'39" |
| 5.0 | 06'05" | 00:39'41" |
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