Chen Chien-Feng 2013/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:04:48 | 05:21/km

日期: 2013-08-16 19:22 - 地點: Taipei City - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'37" / 05'17" / 05'04" / 05'15" / 05'11" / 05'17" / 05'28" / 05'15" / 05'14" / 05'27" / 05'18" / 05'48" / 07'36" /

8月累積里程 : 102.08 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Wayne Chen, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'17"	00:10'54"
3	05'04"	00:15'58"
4	05'15"	00:21'13"
5	05'11"	00:26'24"
6	05'17"	00:31'41"
7	05'28"	00:37'09"
8	05'15"	00:42'24"
9	05'14"	00:47'38"
10	05'27"	00:53'05"
11	05'18"	00:58'23"
12	05'48"	01:04'11"
12.1	07'36"	01:04'48"

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成績 : 04:39:10

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