15.3 km | 01:37:02 | 06:20/km日期: 2024-03-03 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'09" / 06'33" / 06'27" / 06'18" / 06'26" / 06'11" / 06'14" / 06'22" / 06'16" / 06'12" / 06'02" / 06'22" / 05'59" / 06'36" / 06'10" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.09 km 
HOKA Mach5 累積 :
276.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'33" | 00:13'42" |
| 3 | 06'27" | 00:20'09" |
| 4 | 06'18" | 00:26'27" |
| 5 | 06'26" | 00:32'53" |
| 6 | 06'11" | 00:39'04" |
| 7 | 06'14" | 00:45'18" |
| 8 | 06'22" | 00:51'40" |
| 9 | 06'16" | 00:57'56" |
| 10 | 06'12" | 01:04'08" |
| 11 | 06'02" | 01:10'10" |
| 12 | 06'22" | 01:16'32" |
| 13 | 05'59" | 01:22'31" |
| 14 | 06'36" | 01:29'07" |
| 15 | 06'10" | 01:35'17" |
| 15.3 | 05'48" | 01:37'02" |
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