5.0 km | 00:39:48 | 07:57/km日期: 2024-03-04 06:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'34" / 07'46" / 08'03" / 08'16" / 08'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.73 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'46" | 00:15'20" |
| 3 | 08'03" | 00:23'23" |
| 4 | 08'16" | 00:31'39" |
| 5 | 08'08" | 00:39'47" |
| 5.0 | 06'13" | 00:39'49" |
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