5.6 km | 00:23:22 | 04:12/km日期: 2024-03-05 20:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 72
Pace: 04'15" / 04'10" / 04'13" / 05'54" / 04'13" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'03") | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'10" | 00:08'25" |
| 3 | 04'13" | 00:12'38" |
| 4 | 05'54" | 00:18'32" |
| 5 | 04'13" | 00:22'45" |
| 5.6 | 04'13" | 00:25'05" |
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