徐家翔 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐家翔苗栗
ID 503244

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5.3 km | 00:33:25 | 06:17/km

日期: 2024-03-07 07:38 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 37 - 溫度: 14°C - 濕度: 85.8

Pace: 01'52" / 06'31" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 17'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

03'41"

1473 / 1473

2

05'32"

(10'58")

05'33" (+01'52")

994 / 2467

3

05'34"

(16'32")

05'33" (+01'52")

1002 / 3470

4

05'30"

(22'02")

05'25" (+01'44")

1012 / 4483

5

05'30"

(27'32")

05'32" (+01'51")

993 / 5477

3月累積里程 : 262.06 km

Android - vivo V2124 上傳 | 8 months ago

Jenny Ou Yang, JD 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'52"	00:01'52"
2	06'31"	00:08'23"
3	05'35"	00:13'58"
4	05'29"	00:19'27"
5	05'33"	00:25'00"
5.7	07'55"	00:30'30"

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成績 : 04:39:10

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