5.0 km | 00:33:10 | 06:34/km日期: 2024-03-08 21:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 57.7
Pace: 07'16" / 06'25" / 06'53" / 07'13" / 07'16" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'30") | 897 / 3897 |
| 5 | | 07'11" (+01'37") | 1000 / 4897 |
| 6 | | 06'42" (+01'08") | 146 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'25" | 00:13'41" |
| 3 | 06'53" | 00:20'34" |
| 4 | 07'13" | 00:27'47" |
| 5 | 07'16" | 00:35'03" |
| 5.0 | 05'17" | 00:35'17" |
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