10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2024-03-14 06:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95.9
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.53 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'44" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 6 | 05'36" | 00:34'19" |
| 7 | 05'35" | 00:39'54" |
| 8 | 05'27" | 00:45'21" |
| 9 | 05'24" | 00:50'45" |
| 10 | 05'11" | 00:55'56" |
| 10.0 | 03'54" | 00:55'59" |
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