8.9 km | 00:40:54 | 04:36/km日期: 2024-03-14 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 04'49" / 04'36" / 04'34" / 04'41" / 04'38" / 04'28" / 04'39" / 04'33" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 889 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'36" | 00:09'25" |
| 3 | 04'34" | 00:13'59" |
| 4 | 04'41" | 00:18'40" |
| 5 | 04'38" | 00:23'18" |
| 6 | 04'28" | 00:27'46" |
| 7 | 04'39" | 00:32'25" |
| 8 | 04'33" | 00:36'58" |
| 8.9 | 04'25" | 00:40'54" |
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