4.8 km | 00:38:20 | 08:03/km日期: 2024-03-17 18:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'59" / 08'17" / 08'13" / 08'01" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'21") | 673 / 3673 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 4673 |
| 6 | | 06'28" | 79 / 4753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'17" | 00:16'16" |
| 3 | 08'13" | 00:24'29" |
| 4 | 08'01" | 00:32'30" |
| 4.8 | 07'44" | 00:38'20" |
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