3.8 km | 00:30:52 | 08:03/km日期: 2024-03-18 19:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91.7
Pace: 08'54" / 27'05" / 33'23" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+06'22") | 832 / 3832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 27'05" | 00:35'59" |
| 3 | 33'23" | 01:09'22" |
| 3.8 | 14'23" | 01:21'21" |
留言 
