8.2 km | 00:42:36 | 05:12/km日期: 2024-03-21 19:59 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'30" / 09'38" / 05'02" / 09'27" / 04'47" / 05'09" / 12'38" / 05'20" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'49") | 947 / 1947 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 659 / 2606 |
| 4 | | 05'01" (+00'28") | 666 / 3273 |
| 5 | | 05'06" (+00'33") | 641 / 3915 |
| 6 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 4915 |
| 7 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 5915 |
| 8 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 6915 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 7915 |
| 10 | | 04'23" | 252 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'38" | 00:17'08" |
| 3 | 05'02" | 00:22'10" |
| 4 | 09'27" | 00:31'37" |
| 5 | 04'47" | 00:36'24" |
| 6 | 05'09" | 00:41'33" |
| 7 | 12'38" | 00:54'11" |
| 8 | 05'20" | 00:59'31" |
| 8.2 | 04'11" | 01:00'13" |
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