10.0 km | 01:04:19 | 06:24/km日期: 2024-03-24 15:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'15" / 05'06" / 05'08" / 06'35" / 10'02" / 06'17" / 07'21" / 06'25" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+04'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'30" (+07'24") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'15" | 00:16'50" |
| 4 | 05'06" | 00:21'56" |
| 5 | 05'08" | 00:27'04" |
| 6 | 06'35" | 00:33'39" |
| 7 | 10'02" | 00:43'41" |
| 8 | 06'17" | 00:49'58" |
| 9 | 07'21" | 00:57'19" |
| 10 | 06'25" | 01:03'44" |
| 10.0 | 12'43" | 01:04'20" |
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