10.2 km | 00:54:51 | 05:22/km日期: 2024-03-27 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'30" / 04'56" / 04'46" / 04'46" / 05'29" / 05'37" / 05'31" / 05'55" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'22") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.53 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 04'56" | 00:21'28" |
| 5 | 04'46" | 00:26'14" |
| 6 | 04'46" | 00:31'00" |
| 7 | 05'29" | 00:36'29" |
| 8 | 05'37" | 00:42'06" |
| 9 | 05'31" | 00:47'37" |
| 10 | 05'55" | 00:53'32" |
| 10.2 | 06'08" | 00:54'51" |
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