12.1 km | 01:08:52 | 05:40/km日期: 2024-03-29 18:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 68
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'48" / 05'55" / 05'53" / 05'55" / 05'03" / 04'39" / 04'38" / 05'47" / 06'27" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'07") | 314 / 6314 |
| 8 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 7314 |
| 9 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 8314 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 9314 |
| 11 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 10314 |
| 12 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 11314 |
| 13 | | 06'21" (+01'47") | 805 / 12120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.53 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 05'55" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 6 | 05'55" | 00:35'12" |
| 7 | 05'03" | 00:40'15" |
| 8 | 04'39" | 00:44'54" |
| 9 | 04'38" | 00:49'32" |
| 10 | 05'47" | 00:55'19" |
| 11 | 06'27" | 01:01'46" |
| 12 | 06'22" | 01:08'08" |
| 12.1 | 06'12" | 01:08'53" |
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