5.0 km | 00:26:11 | 05:11/km日期: 2024-03-29 16:11 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4462 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65.8
Pace: 05'57" / 00'56" / 05'14" / 04'53" / 05'03" / 108'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 1000 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'33") | 1002 / 2003 | 168 / 112 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 3004 | 172 / 117 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1003 / 4007 | 172 / 114 |
| 5 | | 04'44" | 1002 / 5010 | 173 / 121 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 27 / 5037 | 165 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.96 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 00'56" | 00:06'53" |
| 3 | 05'14" | 00:12'07" |
| 4 | 04'53" | 00:17'00" |
| 5 | 05'03" | 00:22'03" |
| 5.0 | 108'29" | 00:26'11" |
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