9.4 km | 01:00:33 | 06:27/km日期: 2024-04-02 19:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 11'28" / 10'24" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'36" / 25'28" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 235 / 1235 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2235 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 3235 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4235 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5235 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6235 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 7235 |
| 9 | | 05'37" | 830 / 8066 |
| 10 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 9066 |
| 11 | | 10'36" (+04'59") | 319 / 9385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'24" | 00:21'52" |
| 3 | 05'51" | 00:27'43" |
| 4 | 05'49" | 00:33'32" |
| 5 | 05'43" | 00:39'15" |
| 6 | 05'47" | 00:45'02" |
| 7 | 05'41" | 00:50'43" |
| 8 | 05'36" | 00:56'19" |
| 9 | 25'28" | 01:21'47" |
| 9.4 | 11'12" | 01:26'06" |
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