6.1 km | 00:30:16 | 04:56/km日期: 2024-02-25 16:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal
Pace: 05'07" / 04'58" / 04'52" / 04'49" / 04'56" / 04'56" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'58" | 00:10'05" |
| 3 | 04'52" | 00:14'57" |
| 4 | 04'49" | 00:19'46" |
| 5 | 04'56" | 00:24'42" |
| 6 | 04'56" | 00:29'38" |
| 6.1 | 04'43" | 00:30'16" |
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