6.1 km | 00:35:40 | 05:50/km日期: 2024-01-02 19:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 264 Cal
Pace: 06'38" / 05'56" / 05'50" / 05'29" / 05'37" / 05'31" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'56" | 00:12'34" |
| 3 | 05'50" | 00:18'24" |
| 4 | 05'29" | 00:23'53" |
| 5 | 05'37" | 00:29'30" |
| 6 | 05'31" | 00:35'01" |
| 6.1 | 05'48" | 00:35'40" |
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