5.1 km | 00:30:24 | 05:59/km日期: 2024-04-12 22:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75
Pace: 07'46" / 05'45" / 05'57" / 06'15" / 06'07" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 45 / 5045 |
| 7 | | 11'17" (+05'38") | 36 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.07 km 
Y拖 黑 累積 :
3787.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'45" | 00:13'31" |
| 3 | 05'57" | 00:19'28" |
| 4 | 06'15" | 00:25'43" |
| 5 | 06'07" | 00:31'50" |
| 5.1 | 08'20" | 00:32'31" |
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