5.1 km | 00:41:14 | 08:02/km日期: 2024-04-20 05:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'04" / 09'49" / 08'26" / 07'45" / 07'19" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.04 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 09'49" | 00:16'53" |
| 3 | 08'26" | 00:25'19" |
| 4 | 07'45" | 00:33'04" |
| 5 | 07'19" | 00:40'23" |
| 5.1 | 06'47" | 00:41'14" |
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