3.0 km | 00:27:47 | 09:13/km日期: 2024-04-23 20:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'56" / 08'55" / 08'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.46 km 
new balance 1080 v13 累積 :
366.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'55" | 00:18'51" |
| 3 | 08'51" | 00:27'42" |
| 3.0 | --'--" | 00:27'42" |
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