5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km日期: 2024-04-24 21:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'13" / 06'18" / 06'30" / 06'08" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.15 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
335.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'18" | 00:13'31" |
| 3 | 06'30" | 00:20'01" |
| 4 | 06'08" | 00:26'09" |
| 5 | 05'57" | 00:32'06" |
| 5.0 | 04'58" | 00:32'09" |
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