5.1 km | 00:50:00 | 09:52/km日期: 2024-04-26 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'16" / 06'45" / 08'51" / 07'10" / 19'46" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'26") | 400 / 400 |
| 2 | | 14'59" (+10'59") | 133 / 533 |
| 3 | | 04'16" (+00'16") | 400 / 933 |
| 4 | | 15'47" (+11'47") | 133 / 1067 |
| 5 | | 04'16" (+00'16") | 400 / 1467 |
| 6 | | 15'01" (+11'01") | 134 / 1601 |
| 7 | | 04'14" (+00'14") | 400 / 2001 |
| 8 | | 21'11" (+17'11") | 188 / 2190 |
| 9 | | 04'11" (+00'11") | 400 / 2590 |
| 10 | | 15'32" (+11'32") | 130 / 2720 |
| 11 | | 04'11" (+00'11") | 400 / 3120 |
| 12 | | 14'45" (+10'45") | 137 / 3257 |
| 13 | | 04'18" (+00'18") | 400 / 3657 |
| 14 | | 15'14" (+11'14") | 131 / 3789 |
| 15 | | 04'00" | 400 / 4189 |
| 16 | | 12'48" (+08'48") | 400 / 4589 |
| 17 | | 25'27" (+21'27") | 400 / 4989 |
| 18 | | 01:06'44" (+02'44") | 74 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.69 km 
adidas sen9 累積 :
2878.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'45" | 00:13'01" |
| 3 | 08'51" | 00:21'52" |
| 4 | 07'10" | 00:29'02" |
| 5 | 19'46" | 00:48'48" |
| 5.1 | 19'02" | 00:50'01" |
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